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抑郁症患者的食疗方式

发布时间:2016-10-23 20:43 | 来源:未知 在线预约

  抑郁症患者的食疗方式?这是抑郁症患者们都十分关心和在意的问题,所以针对人们的疑问今天我们的专家就为人们简洁的介绍一下,接下来人们就来听听专家对这一问题做的简洁的介绍吧!



  抑郁症的食疗方法一、在饮食上多食一些富含维生素b6、铁和钙较多的食物:常见的有鱼肉、香蕉、葡萄柚、菠菜、樱桃、大蒜、南瓜、低脂牛奶等,因为这些食物中含有的丰厚维生素b6、铁和钙能协助身体所贮存的血糖转酿成葡萄糖,葡萄糖恰是脑部独一的燃料,能协助人体维持兴旺精神和消弭焦虑。

  抑郁症的食疗方法二、多食红色食物:所谓红色食物就是指这些食物中含有丰厚的β胡萝卜素、天然铁质和番茄红素,因为这些启事有助于减轻疲倦,而且有驱寒作用,可以令人肉体振作,增强自信及意志力,使人充溢气力。常见的红色食物包罗有苹果、樱桃、大枣、西红柿、红辣椒、西瓜等,都对抑郁症患者的病情康复有协助。

  抑郁症的食疗方法三、茶疗法:抑郁症患者可用玫瑰花、佛手、夏枯草、菊花、龙眼肉任选2-3种沏茶,既便当又实惠有效。其有疏肝解郁,理气宽中,清泻怒气,补心安神,养血益脾之功。

  抑郁症的食疗方法四、甘麦大枣汤:预备甘草10克,浮小麦30克,大枣6枚,放入两碗清水中煎至一碗,去渣饮汤,连服5~7天,合用于幻觉、烦燥不安、失眠、潮热冷汗等患者。

  抑郁症的食疗方法五、天麻炖猪脑:预备天麻10克,猪脑1付,清水适量,隔水蒸熟服用,每日或隔日一次,连用5~7次。合用于眩晕眼花、头昏痛、耳鸣、及兼并有高血压、动脉硬化的患者。

  抑郁症的食疗方法六、百合鸡子汤:预备百合60克,加水3碗煎至2碗,中医治疗强迫症,取鸡蛋2个,去卵白,将蛋黄搅烂,倒入百合汤内搅匀,煮沸,加冰糖适量调味,分2次一日服完。合用于忐忑不定,心烦少寐,头晕目眩,手足心热,耳鸣腰酸背痛等患者。

  抑郁症的食疗方法七、虫草炖水鸭:预备水鸭1只,去内脏刷洗净,将冬虫夏草10克,放入水鸭腹内,缝好瘦语,加水适量炖熟,用盐、味精调味,佐餐食用。合用于久病体虚,食欲不振,失眠,阳痿,遗精等患者。

  人们听了以上专家对抑郁症患者的食疗方式的介绍今后你清楚了吗,希望经由专家的介绍今后能为你带来扶助哦,若是你想认识更多的话,能够咨询一下我们有问必答网的在线专家哦!

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